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Chá verde em cápsula
O chá verde
em cápsulas adiciona a eficiência da erva (lembre-se: contém
cafeína) com o conforto da medicação comercial.
A
composição das cápsulas tem que ser verificada em cada produto
adquirido, ou se for feita em manipulação, o próprio médico
especificará a dosagem.
Desde que
não cause efeitos colaterais, é uma boa opção para quem quer
usar o chá verde sem ter o trabalho de fazer e guardar.
Só não há
como garantir que o efeito será tão benéfico quanto a própria
erva.
A
industrialização pode remover ou desativar algumas substâncias e
propriedades durante os processos químicos de higienização e
conservação, prejudicando o seu funcionamento.
Pelo que
pude observar empiricamente (sem comprovação científica) as
pessoas que usam a erva natural em infusão têm mais sucesso no
emagrecimento do que as que usam cápsulas.
Será que a
DETERMINAÇÃO da pessoa que se dispõe a comprar as folhas, fazer
o chá, guardar e ir usando durante o dia em comparação a
“preguiça” dos que buscam as cápsulas é importante nesta
diferença de efeitos?
Acho bem
possível. Uma pessoa determinada a emagrecer tem mais cuidado
com a própria alimentação.
Outro fator
é o próprio estilo de vida. Quem compra as cápsulas geralmente é
porque está muito ocupado durante o dia e só come correndo, em
lanchonetes e Self-services. Quem tem TEMPO para todo o ritual
de preparar o chá verde é porque deve ficar mais em casa e pode
preparar também refeições mais saudáveis...
Em relação
à dosagem, como saber quantos miligramas deve-se ingerir? Parece
quase impossível saber a quantidade de substâncias ativas das
folhas de chá.
Imagine
saber a mesma coisa para colocar nas cápsulas.
Chá verde
em cápsulas é pura tentativa e erro. Mas pelo menos é natural.
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